ACTUALIDAD
TIPS CARDIO
El exceso de colesterol se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos y obstruye el flujo de la sangre.

Duerme al menos 8 horas diarias, esto evitará el consumo de bebidas estimulantes para sentirte más activo durante el día.

Controla tus niveles de estrés reservando espacios al día para la meditación y la organización de tus tareas.

Mantente activo, media hora de ejercicio al día es esencial para la salud de tu corazón.
