fvasquez
El Dr. Carlos Debarbieri , abordó en una entrevista en Radio Capital el tema de las enfermedades cardiovasculares en los adultos mayores. En ella, explicó que en la mitad de las personas mayores de 50 años de edad pueden presentar hipertensión arterial y muchos de ellos desconocen de padecerlo. Unas 2 000 personas o 3000 al año pueden tener infarto al miocardio.
Puedes ver la entrevista completa aquí.
Una de las primeras recomendaciones del médico al diagnosticar Hipertensión Arterial es hacer cambios en la alimentación diaria. La dieta es una forma comprobada de ayudar a controlarla y también puede ayudarte a bajar de peso y disminuir la probabilidad de sufrir una cardiopatía y un accidente cerebrovascular.
¿Qué hacer?
- Come alimentos que sean naturalmente bajos en grasa, como granos integrales, frutas y verduras.
- Aprende a comprar tus alimentos de acuerdo a los ingredientes que contienen
- Aléjate de los restaurantes de comida rápida, donde las opciones saludables pueden ser difíciles de encontrar.
- Evita o reduce los alimentos que sean ricos en grasa saturada como las yemas del huevo, los quesos duros, la leche entera, la crema de leche, el helado, la mantequilla, las carnes grasosas, entre otros.
- Escoge alimentos de proteína magra como pescado, pollo sin piel y productos lácteos descremados o al 1%.
- No consumir alimentos que tengan entre sus componentes las palabras “hidrogenados” o “parcialmente hidrogenados” ya que vienen cargados con grasas saturadas y grasas trans.
- Limita la cantidad de alimentos procesados y fritos que consumes. Las maneras saludables de cocinar son a la parrilla, a las brasas, hervidos u horneados
Recuerda siempre visitar a tu médico ante cualquier duda. Para mayor información, ingresa Aquí
El incidente empieza con una mano en el pecho y un dolor intenso. Un infarto al corazón es un episodio por el que ninguna persona quisiera pasar; desafortunadamente nadie está totalmente libre de sufrirlo.
Alteraciones en el colesterol, diabetes mellitus, hipertensión, consumo abusivo de tabaco y hasta causas genéticas, son algunos de los factores que pueden desencadenar uno, siendo de vital importancia un tratamiento veloz. Mientras más rápido se haga el diagnóstico en el paciente, una vez se presenten los síntomas y se compruebe si una o más arterias están obstruidas, más tejido cardíaco podrá salvarse.
Si el infarto es masivo, se está ante una situación potencialmente mortal. “Puede ocurrir una ‘falla cardíaca aguda’ y, en consecuencia, el corazón perdería la capacidad de cumplir su función de bombeo”, explica Edith Chávez, cardióloga del Instituto del Corazón de la Clínica San Pablo. “En un infarto el tiempo es vida”. Por eso toda unidad de cuidados intensivos (UCI) debe contar con el balón de contra pulsación intraaórtico (BCPIAO).
Se trata de un elemento mecánico conectado a un catéter que desde la región inguinal, se accede a una arteria que lleva hasta la arteria aorta para cumplir una función de bombeo ayudando a mantener una mejor presión arterial y otras funciones en el cuerpo. “Mientras el corazón está fallando, este aparato le da tiempo al médico y al paciente para que los medicamentos hagan efecto y se recupere”, continúa la doctora. Da tiempo para que las células se restablezcan y el corazón recupere su función contráctil natural. Y cuando esto sucede, se ha superado la etapa de riesgo con mayores probabilidades de éxito. “Es un elemento de seguridad que debe tenerse en toda UCI. El balón de contra pulsación intraaórtico se convierte en un elemento de apoyo y seguridad que permite salvar más vidas”.
Y el Instituto del Corazón de la Clínica San Pablo lo tiene.
Dolores en el pecho, si el dolor se manifiesta de forma brusca y violenta con una prolongación alrededor de los 15 o 2O minutos y es intermitente y que puede variar en intensidad. Mareos y desmayos, se trata de un síntoma que puede parecer leve, pero que no conviene ignorar especialmente si se sufre en repetidas ocasiones o van acompañados de desmayos y confusión. Fatiga y la debilidad extrema, sentirse cansado con frecuencia sin razón aparente podría estar vinculado a algún tipo de insuficiencia cardíaca. Náuseas y vómitos, se debe consultar con el médico de inmediato si estos aparecen acompañados de sangre, confusión mental, dolores de cabeza o abdominales intensos, fiebre, pulso y respiración rápidos. Sudoración excesiva, es un síntoma que se presenta antes de un ataque cardíaco, pero también en casos de arritmia, hipertensión e hipotensión Dificultades para respirar, es otra posible señal de que el corazón no se encuentra en perfectas condiciones, también puede ser consecuencia de otras enfermedades. Palpitaciones, pueden convertirse en un signo de alarma si aparecen acompañadas de mareos, fatiga, debilidad y dificultad para respirar, podrían ser una señal de insuficiencia cardíaca, ataque al corazón o arritmia. Inflamación, la insuficiencia cardíaca puede provocar que se acumule un exceso de líquido en algunas zonas como las piernas, los pies, los tobillos, el abdomen.
- Los síntomas de un infarto pueden variar de una persona a otra. Además, los síntomas del ataque al corazón suelen manifestarse gradualmente y normalmente duran más de 2O minutos, aunque también pueden ser intermitentes.
- Sentir opresión, presión o tensión en el pecho, es uno de los principales síntomas de los infartos.
- Durante el infarto se puede producir dolor en otras partes del cuerpo, principalmente el brazo izquierdo, pero también puede sentirse en el cuello o mandíbula.
- Por el dolor en el pecho, puede que se tenga dificultad para respirar mientras se produce el ataque al corazón.
- Se pueden producir palpitaciones como síntoma del ataque al corazón. Por eso, es recomendable tratar de mantener la calma y llamar a emergencias
PORCIONES (4)
INGREDIENTES
- 1 paquetes de salmón ahumado
- 1 paltas medianas
- 4 rabanitos tiernos
- Hojas de lechuga variada
- Hojas de arúgula
Los muffins a diferencia de las magdalenas pueden ser menos dulces y no llevan tanta grasa (más…)
El dolor al pecho – también conocido como precordialgia o angina de pecho – se puede presentar en cualquier edad de la vida (más…)
La sensación de percibir los latidos del corazón como si estuviera acelerado o como si funcionara con mucha fuerza, se llama palpitaciones. (más…)
INSTITUTO DEL CORAZÓN SAN PABLO. ©2024